Traveling adalah kegiatan yang tidak mengenal batasan umur. Bagi para manula, tentu dibutuhkan perhatian khusus dalam melakukan suatu perjalanan. Hal ini untuk memberikan rasa nyaman dan juga keamanan saat bepergian jauh.
Lakukan medical chek up terlebih dahulu agar Anda mengetahui kemampuan dan stamina Anda saat melakukan perjalanan. Alangkah baiknya Anda juga meminta saran dan petunjuk dokter sebelum berpergian. Menyiapkan fisik dan stamina dengan tidak tidur larut malam dan makan teratur, juga akan sangat membantu kesehatan Anda.
Ingat satu hal, kondisi fisik Anda tidak sekuat dulu lagi. Pilihlah destinasi yang tepat dan menurut Anda dapat dilalui dengan baik. Destinasi seperti mendaki gunung atau diving tentu lebih memberatkan. Boleh-boleh saja Anda melakukan kegiatan tersebut, akan tetapi perhatikan dulu fisik Anda.
Setelah memilih destinasi yang tepat, setelah itu pelajarilah medan perjalanannya. Dengan hal ini, Anda dapat mengira dan membayangkan apa saja tantangan di sepanjang perjalanan.
Jangan sampai lupa memasukan obat-obatan pribadi Anda ke dalam koper. Hal ini akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan Anda selama perjalanan. Akan lebih baik lagi jika Anda juga menyiapkan vitamin tambahan untuk menjaga kondisi tubuh.
Perlengkapan khusus seperti tongkat, jaket yang tebal, atau kaus kaki yang hangat akan membuat perjalanan Anda lebih nyaman. Pastikan perlengkapan tersebut tersimpan di dalam koper Anda. Memang sedikit memberatkan, tetapi akan sangat membantu Anda dalam menikmati setiap destinasi tujuan. Ingat, pastikan Anda juga menyimpan nomor-nomor telepon penting seperti rumah sakit, sebelum perjalanan berlangsung.
Setiap destinasi memiliki kuliner yang menggiurkan nan lezat. Akan tetapi, tidak semua makanan dapat Anda nikmati. Makanan di pinggir jalan yang tidak memiliki kebersihan higienis atau makanan berminyak yang mempunyai kadar kolestrol tinggi, tentu sangat berbahaya di santap. Lebih baik merogoh kocek lebih dalam, untuk menyantap makanan yang bersih nan sehat.
